Inscription Pilates

Places disponibles: sol lundi 17h30 3, lundi 18h30 1, mardi 18h30 1, vendredis 9h15 3 et reformer mardi 17h30 2 

Jamais pratiqué ou peu? Initiation: réserve ton rdv directement dans l'agenda    
Déjà habitué-e sol ou reformer? What's app MESSAGE 079 681 72 29 pour réserver ta place

Tu cherches un endroit au centre de Lausanne, où tu puisses faire du sport, lâcher tes préoccupations et te concentrer sur toi? Veux-tu gagner en force, en souplesse, en équilibre? Tu as trouvé!

Le pouvoir d’un cours de Pilates
Oui, Pilates c’est des abdos, des planches, des squats, mais c’est bien plus que ça. Durant ton cours, je vais t'encourager à te connecter à tes muscles, ta respiration, et à comprendre et établir un lien de confiance avec ton corps. C’est ça le pouvoir d’un cours de Pilates ici, à la Cour intérieure.

Prêt-e à bouger, contracter, allonger, repousser le sol, engager et relâcher...?